Archive for the ‘sigara’ Category

ramazan, sigara, oruç, nikotin bandı

Ağustos 8, 2011

Uzunca süredir nikotin sakızı ile kendimi mutlu eden biriyim. Elbette hiç bir şey o iğrenç kokulu dumanın yerini tam doldurmuyor ama öksürük, burun tıkanıklığı ve sürekli leş kokmak ile çap çap sakız çiğnemek arasında tercih yapmam gerektiğinde sakızı tercih ediyorum. Sakızın tadını da sevmediğim için (aslında tadı güzel ama genzimi yakıyor, inceden midem bulanıyor) sürekli azalan miktarlarda çiğnemeye başladığımı fark ediyorum. Kimyasal şeyler konusunda biraz korkak olduğum için çok araştırdım nikotin sakızı/bandı meselesini.

En en en önemli konu vücuda nikotin alırken sigara içmemek, çünkü aynı anda bir sürü sigara içmiş gibi olabiliyormuş ve sonu komaya kadar gidiyormuş.

Oruç tutan insanların nikotin bandı kullanabileceğine ilişkin bir sürü din adamından bir sürü şey duydum, okudum. Peki oruç nefis terbiyesi değil mi? Alışkanlıkları sürdüreceksek? O zaman serumla besin alsak da mı olacak?  Ya da daha önemli olan kısım, nikotin bandı kullanan adam iftardan sonra yemek yiyip, arka arkada bir kaç sigara yaktığında ne olacak?

Tercih yapılması lazım bence, ya nefsine hakim olup tüm zevklerden arınacaksın, ya da yemek de yiyeceksin…

Hayır, din adamı değilim ve insanların tercihlerine sonuna kadar saygı duyarım ama bu sağlık açısından da risk?

Reklamlar

nicorette

Eylül 30, 2010

Sabahın şu saatinde deli gibi işim varken post giriyorsam bunun kesin mühim bir nedeni olmalı değil mi?

Var…
Uzunca zamandır sigarayı bırakma niyetindeyim, hatta bi ara bıraktım güya… Bıraktım dediğim günde 2-3 sigaraya düşürdüm.
Ama dün kesin karar verip son paketimi satın aldım, eve dönerken de nikotin sakızı aldım, işe yaramayacağına inanarak. Sabah kahvemi içtim, biraz zor oldu zira hep ona bir ya da iki sigara eşlik ederdi. Sonra yola çıkınca bir sakız attım ağzıma, önerildiği gibi çiğnedim tadı keskinleşti, yanağımla dişlerimin arasına koydum, tadı azalınca yeniden çiğnedim… Tabi ful dikkat neler olacağını gözlemliyorum =) Bir ara yolda dalmışım, aklımdan gitmiş sigara komple… İşe geldim yine tadı azaldı, bu sefer çiğnemek istemedim, hani arka arkaya 2 sigara içince 3. yü içesi gelmez ya insanın, o hesap (= Hemen çıkardım.
Açıkçası bu kadar etki beklemediğim için çok şaşırdım… Bakalım bakalım işe yarayacak gibi…